2020年 1 -12月  鼻炎 スギの花粉がアレルギーを引き起こします。 ホームページへ戻る。

2020年6月17日(水)
外出、運動して健康を貯金しましょう、コロナウイルスに負けないように。
梅雨と暑い日が交互にきますね。クリニック駐車場前のツツジも一段落。先週は上里町北部の運動公園に行ってみると広いグリーンの草原にツツジが綺麗に咲いていました。こういう場所ではカラダを動かしたくなりますね。
新型コロナウイルスの広がりも一段落ですが。今のうちに予防ための健康を貯金しましょう。外出自粛でコロナ太りも、散歩ジョギング、自転車で解消しましょう。たっぷり日光浴すれば、抵抗力も体力もついて夜睡眠もとれ、肩こりも改善していいことづくめ。おススメです。(写真上段 忍保運動公園にて 下段クリニック前にて)
2020年2月22日(土)
春一番
先日普段と変わって東、南寄りの風が吹き始めました。気温も上昇して、ちらほらと春の気配が見られますね。遠くの赤城山も、頂きにわずかな残雪が白く光っています。最近はニュースで新型肺炎の流行が心配ですが、やはりやることは一つ、普段から充分な休養と運動で免疫を強めておくことですね。もちろん人ごみに出ないこと、うがい手洗いマスクも大事ですが。喫煙や糖尿病の方は、これらを改善することが重要ですね。

初春の赤城山遠景。神保原の北部で撮影。春の野原に小さな紫色のホトケノザが群生していました。
2020年1月1日(水)
初日の出 
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。本年が皆様にとって健康でみのり多い1年でありますように。
 
ついに2020年、令和の東京オリンピックの年ですね。冷え切った空気が広がる中、東の雲の上の青空に令和2年の初日が昇ってきました。今年も頑張ってまいりましょう。
初日の出:上里サービスエリアの西側にて撮影。

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